Jameda-Kundenbewertung

BRIGITTE GUDRA

HEILPRAKTIKERIN IN MÜNCHEN
DIPLOM-PSYCHOLOGIN

Privatpraxis für Naturheilkunde und Psychotherapie

BRIGITTE GUDRA

HEILPRAKTIKERIN
IN MÜNCHEN

DIPLOM-PSYCHOLOGIN

Privatpraxis für Naturheilkunde und Psychotherapie.

Morgens keine Lust zum Aufstehen? Magenschmerzen bei der Arbeit?  Verlassen Sie den Stresskreislauf!  Das ist vielleicht einfacher, als Sie es sich bisher vorstellen konnten…

Stress im Beruf

Wie kommt man da bloß wieder raus?

Stress im Beruf - wie kommt man da bloß wieder raus?Sie finden die ständig steigenden Anforderungen an Ihrem Arbeitsplatz einfach zum Verzweifeln? Haben Ohrensausen am Wochenende bei der Aussicht auf den Montag? Kopfweh – schon vor der Mittagspause? Da sind Sie in guter Gesellschaft: Immer mehr Menschen fühlen sich überfordert und suchen einen Weg aus dem ständigen Stress-Kreislauf.

Statt Selbstausbeutung: Selbstsorge! Das ist die Devise zur Wahrung der eigenen seelischen Gesundheit nach Prof. Heiner Keupp. Burnout vermeiden könnte man das auch nennen.

Klingt gut. Nur: Wie macht man das? Erst mal schauen, wie Ihre Stress-Situation aussieht. Und was Sie sich stattdessen wünschen würden. Kommen Sie zu einem Gespräch in meine Praxis!

Professionelle und effektive Unterstützung auf Ihrem Weg aus dem Stress finden Sie hier zum Beispiel mit EMDR. Das ist eine jahrzehntelang erprobte Methode, mit deren Hilfe Sie belastende Stresssituationen am Arbeitsplatz bewältigen lernen können. Und zwar zusammen mit jemandem, der Ihre Lage sehr gut nachempfinden kann: Ich war selbst lange in der Wirtschaft tätig.

 

EMDR gegen den Stress – Was gehört dazu?

Dazu gehört vor allem zunächst die Aktivierung Ihrer besonderen Stärken, die Ihnen in Ihrem bisherigen Leben auch schon weitergeholfen haben.

Stress im Beruf - Was gehört dazu?Gut gerüstet begeben Sie sich dann in Ihrem eigenen Tempo in eine Situation, die auf der Stress-Skala weiter unten liegt. Und probieren mit mir gemeinsam den Weg zur stressfreieren Variante.

Relativ schnell werden Sie sich vermutlich zutrauen, die wirklichen Belastungsproben mit extremem Stress in der entspannten Ruhe meiner Praxis anzugehen. Nach und nach können Ihre heutigen Stärken in die Belastungssituationen eingebaut werden, bis sich das Stress-Niveau auf ein erträgliches Maß reduziert hat. Und in wenigen Sitzungen zurück zu mehr Entspannung finden…

 

Naturheilkunde individuell gegen Ihren Stress einsetzen

Stress im Beruf - Naturheilkunde individuell einsetzen!Unterstützend zur Arbeit mit EMDR sind Behandlungen mit naturheilkundlichen Präparaten möglich, die ich gern individuell für Sie mit Applied Kinesiology  austeste. Das kann Ihre Stress-Stabilität schon verbessern, während  Sie mit EMDR (in meiner Praxis in München)  beginnen. Denn: Gegen viele mit Stress verbundene Beschwerden ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Kraut gewachsen.

Interessant ist dabei nicht nur, welches genau zu Ihnen und Ihrer Stress-Situation passt. Interessant ist auch, in welcher Form die Heilpflanze Ihnen am besten bei der Stress-Reduktion helfen kann, beispielsweise als Tee, Tinktur oder Granulat. Denn Sie wollen doch möglichst schnell raus aus dem belastenden Stress-Kreislauf. Dazu können übrigens auch die natürliche HormontherapieAkupunktur und Neuraltherapie beitragen. Wie das geht?

Selbstverständlich erläutere ich Ihnen den Weg zum erfolgreichen Stress-Management gern in einem ausführlichen Erstgespräch.

Morgens keine Lust zum Aufstehen? Magenschmerzen bei der Arbeit?  Verlassen Sie den Stresskreislauf!  Das ist vielleicht einfacher, als Sie es sich bisher vorstellen konnten…

Stress im Beruf

Wie kommt man da bloß wieder raus?

Naturheilpraxis Gudra

Sie finden die ständig steigenden Anforderungen an Ihrem Arbeitsplatz einfach zum Verzweifeln? Haben Ohrensausen am Wochenende bei der Aussicht auf den Montag? Kopfweh – schon vor der Mittagspause? Da sind Sie in guter Gesellschaft: Immer mehr Menschen fühlen sich überfordert und suchen einen Weg aus dem ständigen Stress-Kreislauf.

Statt Selbstausbeutung: Selbstsorge! Das ist die Devise zur Wahrung der eigenen seelischen Gesundheit nach Prof. Heiner Keupp. Burnout vermeiden könnte man das auch nennen.

Klingt gut. Nur: Wie macht man das? Erst mal schauen, wie Ihre Stress-Situation aussieht. Und was Sie sich stattdessen wünschen würden. Kommen Sie zu einem Gespräch in meine Praxis!

Professionelle und effektive Unterstützung auf Ihrem Weg aus dem Stress finden Sie hier zum Beispiel mit EMDR. Das ist eine jahrzehntelang erprobte Methode, mit deren Hilfe Sie belastende Stresssituationen am Arbeitsplatz bewältigen lernen können. Und zwar zusammen mit jemandem, der Ihre Lage sehr gut nachempfinden kann: Ich war selbst lange in der Wirtschaft tätig.

 

EMDR gegen den Stress – Was gehört dazu?

Dazu gehört vor allem zunächst die Aktivierung Ihrer besonderen Stärken, die Ihnen in Ihrem bisherigen Leben auch schon weitergeholfen haben.

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Gut gerüstet begeben Sie sich dann in Ihrem eigenen Tempo in eine Situation, die auf der Stress-Skala weiter unten liegt. Und probieren mit mir gemeinsam den Weg zur stressfreieren Variante.

Relativ schnell werden Sie sich vermutlich zutrauen, die wirklichen Belastungsproben mit extremem Stress in der entspannten Ruhe meiner Praxis anzugehen. Nach und nach können Ihre heutigen Stärken in die Belastungssituationen eingebaut werden, bis sich das Stress-Niveau auf ein erträgliches Maß reduziert hat. Und in wenigen Sitzungen zurück zu mehr Entspannung finden…

 

Naturheilkunde individuell gegen Ihren Stress einsetzen

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Unterstützend zur Arbeit mit EMDR sind Behandlungen mit naturheilkundlichen Präparaten möglich, die ich gern individuell für Sie mit Applied Kinesiology  austeste. Das kann Ihre Stress-Stabilität schon verbessern, während  Sie mit EMDR (in meiner Praxis in München)  beginnen. Denn: Gegen viele mit Stress verbundene Beschwerden ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Kraut gewachsen.

Interessant ist dabei nicht nur, welches genau zu Ihnen und Ihrer Stress-Situation passt. Interessant ist auch, in welcher Form die Heilpflanze Ihnen am besten bei der Stress-Reduktion helfen kann, beispielsweise als Tee, Tinktur oder Granulat. Denn Sie wollen doch möglichst schnell raus aus dem belastenden Stress-Kreislauf. Dazu können übrigens auch die natürliche HormontherapieAkupunktur und Neuraltherapie beitragen. Wie das geht?

Selbstverständlich erläutere ich Ihnen den Weg zum erfolgreichen Stress-Management gern in einem ausführlichen Erstgespräch.

Für den Erstkontakt füllen Sie bitte folgendes Formular aus.

Informationen zum Honorar

Kostenübernahme für medizinische Leistungen:

Private Krankenversicherungen oder Beihilfe tragen die Kosten einer Heilpraktiker-Behandlung oft vollständig – je nach Tarifumfang, Art und Zeitaufwand der Behandlung und Gebührensatz.

Krankenzusatzversicherungen für gesetzlich Versicherte erstatten die Kosten häufig bis zu einem jährlichen Höchstbetrag, wenn Heilpraktikerleistungen im Vertrag enthalten sind.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten der Behandlung in meiner Praxis nicht. Auch als SelbstzahlerIn sind Sie selbstverständlich herzlich willkommen. Mein Ziel ist es, Ihnen mit möglichst wenigen Behandlungen möglichst schnell zu helfen.

Die Leistungsberechnung für medizinische Behandlungen orientiert sich inhaltlich nach Möglichkeit am Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker. Sie wird zwischen Heilpraktikerin und PatientIn frei vereinbart.

Das Honorar richtet sich nach Inhalt und Dauer der Behandlung. Genaue Aussagen dazu sind also vor dem Termin nicht möglich. Meist liegt das Honorar zwischen 160,-  und 180,- € pro Zeitstunde. Für Ersttermine (Anamnese, Untersuchung, Diagnose, Behandlung) und Psychotherapiesitzungen planen Sie bitte circa 1,5 bis 2 Stunden ein. Folgetermine sind oft kürzer. Die Dauer richtet sich ganz nach Ihrem individuellen Bedarf und Ihren persönlichen Wünschen.

Kostenerstattung für Ihre Weiterbildung:

Das Honorar für Coachings (Kommunikation, Konfliktlösung, Selbstmanagement, Stress, Überforderung, Mobbingbewältigung…) beträgt pro Zeitstunde 180,- €. Coaching Termine dauern meistens 2 Stunden. Beruflich erforderliche Coachings sind steuerlich absetzbar

Ersttermin: Mehr erfahren

Vorbereitung

Vor dem Ersttermin erhalten Sie per Mail Terminbestätigung und Aufnahmebogen. Darin nennen Sie Ihre akuten Beschwerden oder Ihr Anliegen. Falls zutreffend, auch Operationen und chronische Erkrankungen. Zum Termin bringen Sie den ausgefüllten Aufnahmebogen mit. Und schon vorhandene Laborergebnisse sowie Ihre aktuellen Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente.

Ersttermin 

So schnell wie möglich gezielt und ganzheitlich mit Ihrer individuellen Behandlung oder Therapie beginnen.

Anamnese: Gemeinsam besprechen wir im Termin Ihre Symptome. Ebenso Ihre Wünsche und Ziele für Ihre Behandlung. Wir gehen detailliert auf Ihre Krankengeschichte ein, Organ für Organ. Dabei werden Laborergebnisse und bisherige medizinische Diagnosen berücksichtigt. So entsteht ein Gesamtbild, das für Ihre ganzheitliche Behandlung entscheidend ist. Auch bei psychischen Themen können körperliche Ursachen vorliegen!

Untersuchung: Mit Muskeltests der Applied Kinesiology untersuche ich symptomatische Körperbereiche, teste die Verträglichkeit Ihrer Mittel, identifiziere mögliche Alternativen und Ergänzungen.

Diagnose: Auf Basis von Anamnese und Untersuchung stelle ich Ihre Diagnose. Sie erhalten einen nachvollziehbaren Behandlungsvorschlag oder Therapieplan. Nach Bedarf ein Rezept und Empfehlungen für Laboruntersuchungen oder Behandlungen beim Arzt (z.B. Zahnarzt).

Behandlung: Je nach Diagnose beginnt die Behandlung zum Beispiel mit Akupunktur oder bei EMDR Traumatherapie mit einer Anleitung für Ihren mentalen sicheren Ort.

Therapieablauf: Therapieinhalt und -dauer sind je PatientIn unterschiedlich und werden zum Abschluss des Ersttermins individuell vereinbart.

Bezahlung: Nach dem Termin erhalten Sie per Mail Ihre Rechnung zur Überweisung.

Informationen zur Datenverarbeitung und -speicherung

Mit dem Absenden Ihrer Terminanfrage erklären Sie sich mit der Verarbeitung Ihrer angegebenen Daten zur Bearbeitung Ihrer Anfrage einverstanden.

Wenn Sie uns per Kontaktformular Anfragen zukommen lassen, werden Ihre Angaben aus dem Anfrageformular inklusive der von Ihnen dort angegebenen Kontaktdaten zur Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen bei uns gespeichert. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.

Die Verarbeitung der in das Kontaktformular eingegebenen Daten erfolgt somit ausschließlich auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Sie können diese Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitungsvorgänge bleibt vom Widerruf unberührt.

Die von Ihnen im Kontaktformular eingegebenen Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z.B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt.

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Öffnungszeiten

Montag – Freitag
10:00 – 18:00 Uhr

Adresse

Augsburgerstraße 21
80337 München

Praxis

Mitten im Herzen Münchens,
eine Oase der Gesundheit.