EMDR

Coaching mit EMDR? Wurde Eye Movement Desensitization and Reprocessing nicht eigentlich für die EMDR Trauma-Therapie entwickelt? Stimmt. Und zusätzlich wird das große Potential von EMDR nach vielen Weiterentwicklungen auch sehr effektiv im Bereich Coaching eingesetzt.

Wie funktioniert EMDR beim Coaching?

Unverarbeitete negative Erlebnisse können zu vielen Ängsten und Störungen führen. Mit EMDR kann die Stressbelastung während des Coachings reduziert werden.  Dadurch wird die Nachbearbeitung erleichtert und beschleunigt. Wie geht das? Mit bilateralen Stimulationen, z.B. durch Führen der Augenbewegung von rechts nach links und zurück. Unterstützend wird oft der Zugang zu eigenen Stärken erleichtert.  So kann das Coaching noch effektiver werden. Interessiert?

Coaching mit EMDR in München- wann kann das für Sie sinnvoll sein?

EMDR kann vor allem im Zusammenhang mit Ängsten, Stress, Konflikten sehr sinnvoll sein. Bei Kränkungen, Enttäuschungen, einschränkenden Glaubenssätzen. Denn EMDR kann effektiv, schnell und zuverlässig wirken. Hier finden Sie einige typische Coaching-Themen für EMDR in München.

Angstgefühle:

  • Lampenfieber vor Präsentationen, öffentlichen Reden, Wettkämpfen, Prüfungen
  • Angst vor Bewerbungsgesprächen oder Assessment Center
  • Angst vor Kundengesprächen,  vor der sogenannten Kaltakquisition (Neukundengewinnung)
  • Angst vor Gesprächen mit dem Chef, z.B. zu Zielvereinbarung, Beurteilung, Gehaltserhöhung
  • Angst als Chef – vor schwierigen Mitarbeitergesprächen, z.B. zu Entlassung, Versetzung

Stressbelastungen:

  • Stress im Beruf, in Verkaufssituationen, mit den Kollegen
  • Stress im Privatleben, in der Familie, mit den Kindern, in der Ehe, mit Pflegebedürftigen
  • Stress durch innere Konflikte

Blockaden:

  • Mangelnde Leistungsfähigkeit
  • Entscheidungsschwäche
  • Konzentrationsprobleme
  • Lernschwierigkeiten
  • Motivationsmangel
  • Eingeschränkte Kreativität
  • Geringes Selbstvertrauen
  • Hemmungen im Umgang mit anderen Menschen
  • Selbstblockade im Beruf, bei der Partnerwahl, bei der Selbstverwirklichung
  • Unerwünschte Verhaltensweisen (zu viel Essen, Fernsehen..)
  • Orientierungslosigkeit nach Trennung, Scheidung

Und andersherum: Wie können Sie Ihre Stärken erkennen und nutzen? Wie können Sie sich Ihr Leben leichter machen?

EMDR Muenchen mit Brigitte Gudra

EMDR München mit Brigitte Gudra

Selbstoptimierung ist gefragt! Viele Menschen konzentrieren sich deshalb auf den Abbau ihrer Schwächen. Das ist mühsam und kostet Energie. Wäre es nicht schön, sich ergänzend auf seine positiven Seiten zu konzentrieren? Das macht Freude und beflügelt.

Durch Coaching mit EMDR in München wird Ihnen bewusst, welche Stärken Sie bereits besitzen. Vielleicht werden Sie überrascht sein, welche Ressourcen Ihnen schon zur Verfügung stehen. Und wie Sie diese kombinieren können.

Ihre Stärken können Sie ganz gezielt in viele Situationen Ihres Alltags übertragen. Schwierigkeiten und Konflikte lassen sich nach einem Coaching mit EMDR in München oft viel besser und schneller bewältigen. Profitieren Sie von dem, was Sie ohnehin schon beherrschen! Ihr Leben könnte doch so viel leichter sein. Probieren Sie es aus!

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